23 février 2008
Régime fini !
Félicitations !
Vous avez survécu à un régime pour sardaukars ! Maintenant que, comme moi, vous rentrez à nouveau dans vos pantalons de quand vous étiez minces et que vous pouvez vous voir dans un miroir sans avoir honte, que ressentez-vous ?
De la fierté, certes.
Mais aussi le besoin d'avoir une boule de bowling (suitante de sucre zetde gras si vous êtes déraisonnables ) dans l'estomac, sensation peu difficile à avoir vu la taille actuelle de l'organe en question. En regardant vos réserves, vous vous rendez compte avec stupeur qu'il ne vous reste plus que :
-quelques crêpes ou galettes ayant survécu
-du beurre auquel vous n'avez évidemment pas touché
-l'éternel sac de farine
-une bouteille de lait pour chocolat chaud
-une boîte de thon gros bateau
-une boîte de champignons de paris.
Cela ne vous dit peut-être pas grand-chose, mais un festin vous attend. Voici donc comment flinguer un régime presque aussi vite qu'à coups de pizzas :
Prenez une petite casserole. Mettez y 20g de beurre à fondre à feu doux. Ajoutez deux cuillerées à soupe de farine. vous devriez obtenir une pâte qui colle à la cuiller bois que vous avez évidemment en votre possession. puis, ajoutez petit à petit du lait en mélangeant. Si vous mettez trop de lait, laissez réduire. De toutes façons, les valeurs ne sont pas super précises, donc ajoutez farine, beurre et lait au feeling, jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
Vous venez d'obtenir ce que les intiés appellent, lorsqu'on leur demande après quelques semaines de torture, de la béchamel.
Notez que vous pouvez l'acheter toute prête, mais comme pour le guacamole, personellement je trouve qu'il n'y a pas photo entre la version préparée soi-même et la décevante version achetée.
Ajoutez-y le thon et les champignons égouttés, mélangez jusqu'à obtenir une bouillie infâme chaude. Garnissez en une crêpe. Refermez la crêpe.
Après vous pouvez faire chauffer votre crêpe 30 secondes au four à micro-ondes ou à la poêle. Notez que si vous en êtes au stade où vous salivez et eclatez de rire tout(e) seul(e) devant votre casserole en regardant le beurre fondre la deuxième option permet de rajouter du beurre pour faire croustiller et suinter la crêpe. Les affamés en Antartique pourront aussi saupoudrer la préparation de sucre mais , tout comme le riz frangipane ( que je vous épargne ), je ne garantis pas le résultat.
Si vous avez mauvaise conscience, vous pouvez ajouter une feuille de salade, je suis sûr qu'il vous en reste du régime.
Environ 30 secondes après que la (les) crêpe(s) soit passée(s) vous devriez être calé, la peau du ventre tendue, et affligé(e) d'une légère torpeur.
Eh oui, encore une recette bidon. Mais l'air de rien, c'est pas mauvais. On peut évidemment utiliser, ce qui est logique, des galettes à la place des crêpes, mais je trouve que les crêpes donnent un petit goût sucré pas désagréable.
Bon appétit.
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